Guia Cardápio Low-Carb
Emagrecer Comendo De Forma Natural Com A Dieta Low-Carb
Este Cardápio Low-Carb é um guia alimentar elaborado de acordo com os preceitos da eficaz Dieta Low-Carb.
É um passo-a-passo de refeições a serem seguidas, durante 147 dias, para emagrecer, seguindo a dieta mais gostosa e saborosa da história.
O Que É O Guia Cardápio Low-Carb?
O Guia Cardápio Low-Carb é um passo a passo com 4 refeições diárias para promover o emagrecimento através de mecanismos de controle da ingestão de carboidratos,
(incluindo café da manhã, almoço, lanche e jantar).
Todas as refeições e lanches contêm apenas comida de verdade, natural, sem conservantes, e foram testadas e aprovadas para garantir uma melhora na saúde e na composição corporal das pessoas.
Ou seja: emagrecer.
Adicionalmente, o Cardápio low-carb acompanha um livro de receitas e uma lista de alimentos permitidos – assim, você consegue saber o que e quando adaptar, e vai ter a segurança de estar sempre comendo alimentos que te fazem bem.
Como O Guia Cardápio Low-Carb Pode Te Ajudar?
"Fazer Dieta É Difícil..."
Essa é a frase que mais escuto quando menciono como eu e milhares de leitores do site conseguiram perder peso.
A crença de que fazer dieta é difícil está tão enraizada na cabeça das pessoas que elas praticamente fecham os olhos para as evidências: cada vez mais pessoas perdendo peso com dietas, e nunca mais engordando (ou quando ganham 1 ou 2 kg durante as festas de final de ano ou o carnaval, conseguem perdê-los rapidamente).
Tudo isso sendo felizes, sem passar fome e comendo alimentos deliciosos.
Estas crenças limitantes existem porque as pessoas estão presas a um conceito antigo de dieta.
Sem contar que nesse modelo você tende a ficar limitado a alimentos sem graça – como o infame trio frango-alface-água.
E, ainda por cima, condenam a pobre gordura como a culpada dessa verdadeira epidemia de obesidade.
Felizmente, você está livre dessas crenças limitantes.
Um exemplo comum é o desejo de comer aquela barra de chocolate…
Porque você é um ser humano – e seres humanos são animais, escravos dos instintos e desejos de nossos cérebros primitivos.
Então, o problema do modelo antigo de dietas é que você fica 24 horas por dia, 7 dias por semana, numa batalha contra você mesmo.
E, curiosamente, a dieta low-carb consegue “desligar” esses impulsos primitivos.
Ela combate a compulsão por doces na raiz: reduzindo tanto a fome agonizante que você passa numa dieta “tradicional”, de reduzir quantidades, quanto fazendo você se sentir tão feliz e bem disposta que nem vai querer voltar a consumir os alimentos que te fazem mal.
Por outro lado, numa dieta clássica, você conseguiria “racionalizar” decisões ruins do tipo:
“Ah, vou comer essa barra de chocolate, e depois é só comer menos carne no jantar.”
(O que, vale lembrar, é uma PÉSSIMA ideia!)
Já a dieta low-carb te tira dessa situação, te afastando completamente do “oceano do fracasso”.
Afinal, você sabe que aquele chocolate pode te tirar diretamente da cetose, que é um estado no qual você se sente fisicamente bem, sem tanta “vontade de doce”, pensando mais claramente, e perdendo peso como louca.
A dieta low-carb vai dar certo para você porque ela já vem com um poderoso motivador psicológico incluso, que te fará pensar duas, três, dez vezes antes de querer sair da dieta.
Descubra mais sobre o guia cardápio low-carb
